لصحة أفضل.. طريقة استخدام بذور الشيا وأهم فوائدها الصحية وهذه هي الأضرار
Healthy Life App - حبوب الشيا بذور الشيا هي بذور إسبانية تنمو في المكسيك، ويطلق عليها بالعربية بذور القصعين الإسباني، أو المريمية الإسبانية Salvia hispanica. فوائد بذور الشيا 1- غنية بالعناصر الغذائية